‏إظهار الرسائل ذات التسميات الرجل و المرأة. إظهار كافة الرسائل
‏إظهار الرسائل ذات التسميات الرجل و المرأة. إظهار كافة الرسائل

السبت، 17 مارس 2018

ماذا يحدث في جسد المرأة عندما تنام في سرير منفصل عن زوجها ؟!

رغم أن الفكرة مستبعدة بالنسبة لأي زوجين سعيدين، إلا أن النوم في سريرين منفصلين يؤدي إلى نتائج تعود بالنفع على العلاقة بين الزوجين وصحة كل منهما، حسبما أظهرت دراسة أجراها باحثون بجامعة رايرسون في تورونتو بكندا.
وأوضحت الدراسة، وفقا لصحيفة "ديلي ميل" البريطانية، أن نسبة تتراوح ما بين 30 و40% من المتزوجين ينامون في أسرة منفصلة ليلاً، وهذا الانفصال في الواقع يساعد فى الإبقاء على العلاقة بين الزوجين وليس الإضرار بها، وأن الأزواج والزوجات دائما ما يفضلون النوم في سرير واحد، لكن مراقبة أدمغتهم عبر صور الأشعة أظهرت أنهم يستيقظون بشكل متكرر ليلاً بسبب أي صوت أو حركة تصدر من أحدهما.
واكتشف الباحثون من خلال صور الأشعة على المخ أن الأزواج الذين ينامون في سرير واحد لا يدخلون في المراحل الأعمق من النوم، داعين الأزواج إلى التفكير في النوم في سريرين منفصلين للحصول على نوم أفضل خلال الليل، وعلاقة أكثر سعادة.
كما فند الباحثون الاعتقاد السائد بشأن عدم تمتع الزوجين بالرومانسية أو وجود مشكلات بينهما عند نومهما في سريرين منفصلين، موضحين أن بعض الأشخاص كانوا يتجهون إلى الطلاق لكنهم وجدوا أن النوم بشكل منفصل يمثل سبيلاً جديداً للترابط.

السبت، 3 مارس 2018

ماذا سوف يحصل لك اذا توقفت عن ممارسة الاستمناء ؟

بالنسبة للأشخاص الذين يعتقدون أن الاستمناء مفيد، انت على حق ولكن عدم الاستمناء ايضًا له فوائد عديدة، وبالرغم من ان هذا الفعل ممنوع في بعض الثقافات والأديان، الا أن هذا لم يمنع البعض من الاستمتاع به. بالنسبة للأشخاص التي لا تستمني اطلاقًا فسيحصلون على هذه الفوائد:
ستكون مماسة العلاقة الجنسية افضل بكثير – بعد الزواج – 
عندما تتوقف عن الاستمناء وتأتيك الفرصة للحصول عليها مع شخص حقيقي وليس يديك فقط، فالجنس سيكون افضل تجربة لك عن ما مضى.
سيكون الحصول على النشوة الجنسية اسهل: 
وهذا هو السبب الأكبر للنساء التي تتوقف عن الاستمناء فعندما تتخلى عن ارضاء نفسك، سيكون من الاسهل الحصول على النشوة الجنسية عندما تكون مع شخص اخر.
ستكون اكثر انتاجًا: 
حيث أن الاستمناء يأخد الكثير من الوقت، وخاصة اذا كنت ممن يستخدموا المواقع الإباحية للاستمناء، فكر فقط في الوقت الذي ضاع منك وما الذي كنت ستفعله في يوم بدون استمناء!
ستحصل على الكثير من الطاقة: عندما تنتهي من الاستمناء فستكون استهلكت طاقة كبيرة منك، ناهيك عن الشعور بالفراغ.
ستشعر بذنب اقل: 
وخاصة إذا متدينًا فالاستمناء يجعلك تشعر بذنب كبير وهذا الذنب سيعكر من مزاجك ويجعلك اقل انتاجية وكذلك سيشعرك بالإحباط.
سيجعل اغوائك اسهل حيث ان عدم الاستمناء لفترة طويلة بالتأكيد سيجعلك ترغب به أو ترغب بالجنس وهذا سيجعل اغوائك اسهل كثيرًا من الاشخاص الذين يستمنون.
سيقل شعورك بالقلق: عادة الناس لا يعرفون الاسباب التي تؤدي للشعور بالقلق، والاستمناء من الاسباب التي تجعلك تشعرك بالقلق فإذا توقف عن الاستمناء سيقل شعورك بالقلق.
يمكنك حتى التخلص من الأكتئاب: 
فالكثير من الناس ابلغوا عن سعادة كبيرة عندما تخلوا عن الاستمناء، وهذا بسبب ان الاستمناء يستهلك الكثير من الطاقة وكذلك يجعلك تشعر بالذنب، مما جعلهم يشعرون بشعور أفضل.
ستشعر أنك اكثر ارتباطًا اثناء ممارسة العلاقة الجنسية: 
حيث انك ستكون حنون اكثر مع زوجتك وستشعر انك مرتبط بها بصورة كبيرة، على خلاف الذين يستمنون فإنهم يشعرون أن الأمر متروك لزوجاتهم لرعاية احتاجاتهم اثناء ممارسة الجنس.
سيكون لديك مزيدًا من الاهتمام تجاه شخص واحد: حيث اكتشف العلماء ان الذين يستمنون كثيرًا اضافة الى مشاهدة الافلام الإباحية يرغبون بالحصول علاقات جنسية مختلفة.
ستكون أكثر تركيزًا على مهامك المحددة: 
حيث ان الاستمناء يجعلك كسولًا لا ترغب بفعل شئ فبمجرد توقفك عن الاستمناء ستتجدد طاقتك وحيوتك وستقوم بفعل مهامك.
ستتحرر من الإدمان: 
الجميع يعرف ان الإدمان سئ للغاية ويمكن ان يدمر حياة الفرد او المجتمع، وبالفعل من الممكن ان يتحول الاستمناء الى ادمان وسيكون التخلص منه امرًا في غاية الصعوبة.

الأربعاء، 28 فبراير 2018

للرجل : 8 أسباب ستجعلك تحتضن زوجتك كل ليلة أثناء النوم !! فوائد لن تتخليها

تشير بيانات الدراسات التي تمت حول العالم في مناطق مختلفة، بأن إحتضان الزوجة يومياً يبقيك بعيداً عن الطبيب .وذلك لأن الإحتضان له فوائد صحية من الرأس حتي أخمص القدمين ويساعدك في الإستمتاع بحياة صحية جيدة . كما أن المؤتمر العالمي للعلاج النفسي في شنغهاي مايو 2014 أثبت بأن إحتضان الزوجة له فوائد نفسية رائعة ويساعد في تحسن المزاج
إليك 8 فوائد نفسية لإحتضان الزوجة أثناء النوم وهي :-1- يخفف الضغط المرتفع والضغط النفسي
إن ضمك إياها إلى صدرك أثناء النوم يزيد من إفراز هرمون السعادة المسمى أوكسيتوسين ، الذي يقوم بدوره بتخفيف خطر الإصابة بمرض القلب ويخفف من الضغط النفسي. وهذا ما سيؤدي أيضاً إلى التخفيف من الإصابة بأوجاع الراس والأمراض الأخرى.

2- النوم بشكل أفضل
إن ضمها إليك أو العكس ضم المرأة زوجها إليها سيساعدهما على النوم بشكل أفضل. فقد أظهرت الدراسات الحديثة أن الاحتضان يخفض الكورتيزول الذي يساعد على التخفيف من الضغط النفسي. عندما يقل إفراز الكورتيزول في الجسم يتحسن النوم تلقائياً.

3- قد يؤدي احتضانك إياها لتعزيز الرومانسية

4- يسمح لكما الاحتضان بالتواصل من دون كلام. وهذا جيداً لتقارب اي زوجين.
5- لا للإلهاءات
ارجع إلى سريرك . تذكر أن السرير موجود لهذا السبب. تخل عن كتابك أو عن التلفاز أو التليفون أو التابليت وغير ذلك من الأشياء. فالاحتضان يساعد على التركيز.
6- الاحتضان يجعلكما تشعران بالرضا والاكتفاء.
عندما تحتضنان بعضكما بدون غرض الإقدام على ممارسة الجنس، ستشعران أنكما أكثر رضا بزواجكما .فقد بينت الدراسات أن هؤلاء الأزواج راضون عن زواجهما أكثر بكثير من أولئك الأزواج الذين لا يحتضنون بعضهما بعضاً.

7 - تقليل الإجهاد :في لحظة إحتضان الزوجة يوفر لك لحظات من الهدوء بعيداً عن فوضي العالم الخارجي، حيث يحدث صمت في داخل العقل وتحقيق إسترخاء الجسم .كما أن الإحتضان يقلل من مستويات الكورتيزول في الجسم والتي تعرف بإسم هرمونات التوتر. وأثناء لحظات الإحتضان يحفز الدماغ علي خلق شعور بالسلام والهدوء من خلال تغير مستويات الأكسيتوسين في الجسم .
8 - حرق السعرات الحرارية :
أُثناء الإحتضان يدق القلب أسرع ويطلق الأدرينالين وغيره من الناقلات العصبية في الدم . تعمل زيادة الأدرينالين علي تسريع عملية الأيض ويساعد في حرق السعرات الحرارية . وأظهرت دراسة أجراها الدكتور ألكسندر ديوس بأن الحضن إذا إستمر أكثر من 20 ثانية يمكن أن يساعد في حرق ما يصل 2 -3 سعرات حرارية في الدقيقة الواحدة .

10 أسئلة جريئة إن أجبت عليها بصدق فأنت تمتلك كاريزما عالية ( شخصية قوية ) .. تعرف عليها

تظهر قوة شخصيك والكاريزما التي تتمتع بها من خلال طريقة تعاملك مع الآخرين، وكيف ترى نفسك في مجمل الأمر، وهناك بعض العلامات والحركات التي تدل على قوة شخصيتك أو ضعفها، سنضعها لك على شكل أسئلة وكل ما عليك فعله هو الإجابة عنها بصدق حتى تستطيع أن تحكم على نفسك بشكل واقعي وجيد، وهي :
1- هل لديك الصراحة الكافية لأن تقول اسمك الشخصي واسم والديك أمام كل الناس وفي جميع الأماكن والمواقف الاجتماعية؟
إذا كانت إجابتك نعم= كاريزما وشخصية قوية
إذا كانت الإجابة لا= ضعف شخصية
2- هل الصفات التي يطلقها أصدقاؤك عليك تؤثر على نفسيتك بأي شكل من الأشكال؟
إذا كانت إجابتك نعم= ضعف شخصية
إذا كانت الإجابة لا= كاريزما وشخصية قوية
3- هل سبق أن قمت بإطلاق كذبة قوية جداً ولم يتمكن أحد من كشفها؟
إذا كانت إجابتك نعم= ضعف شخصية
إذا كانت الإجابة لا= كاريزما وشخصية قوية
4- هل تشعر أن هناك شيء ما ناقص في حياتك ولا تعرف ما هو بالتحديد؟
إذا كانت إجابتك نعم= ضعف شخصية
إذا كانت الإجابة لا= كاريزما وشخصية قوية
5- هل تعتقد أنك مظلوم في حياتك اليومية؟
إذا كانت إجابتك نعم= ضعف شخصية
إذا كانت الإجابة لا= كاريزما وشخصية قوية
6- هل يعتبرك أصدقاؤك أنك صاحب ذوق رفيع باختيار ملابسك؟
إذا كانت إجابتك نعم= كاريزما وشخصية قوية
إذا كانت الإجابة لا= ضعف شخصية
7- هل تبحث عن العلاقات العاطفية لتجد نصفك الآخر؟
إذا كانت إجابتك نعم= ضعف شخصية
إذا كانت الإجابة لا= كاريزما وشخصية قوية
8- هل تعتبر نفسك مزاجياً في تصرفاتك وتشعر أنك تغضب بسرعة وتهدئ بسرعة أيضاً؟
إذا كانت إجابتك نعم= كاريزما وشخصية قوية
إذا كانت الإجابة لا= ضعف شخصية
9- هل تعتقد أنك صريح جداً مع الناس المقربين إليك؟
إذا كانت إجابتك نعم= كاريزما وشخصية قوية
إذا كانت الإجابة لا= ضعف شخصية
10- هل تشعر بالندم دائماً على بعض القرارات الهامة التي أخذتها في حياتك وأخطأت فيها؟
إذا كانت إجابتك نعم= ضعف شخصية
إذا كانت الإجابة لا= كاريزما وشخصية قوية
بعد أن تجيب على هذه الأسئلة ستعرف نقاط القوة والضعف في شخصيتك وبإمكانك العمل على تقويتها لو أحببت، شاركنا نتيجتك ضمن خانة التعليقات، كم إجابة دلت على قوة شخصيتك ؟

الثلاثاء، 27 فبراير 2018

تمارين تعزيز مستوي هرمون التستوستيرون (المسئول عن الذكورة للرجال)

هرمون التستوستيرون هو القوة الدافعة وراء كل رجل حيث يتحكم في الرغبة الجنسية والوظيفية وتحسين المزاج وهذا ما يساعد في إنتاج العضلات وتقليل الدهون ومع التقدم في السن يبدأ في الإنخفاض ويمكن أن يؤدي إلي نقص الطاقة والوزن الزائد وفقدان الرغبة الجنسية وتحتاج إلي التأكد من الحصول علي ما يكفي من البروتين والتمارين الرياضية لتحريك مستوي هرمون التستوستيرون .
تمارين تعزيز مستوي هرمون التستوستيرون بالصور

1.القرفصاء لأعلي :
تمرين القرفصاء العلوي من التمارين الرائعة ومن المهم إتباعها لزيادة مستوي هرمون التستوستيرون لأنها تتطلب قوة الجسم بالكامل ويستخدم كل من الجزء العلوي للجسم والجزء الأسفل .


يبدأ التمرين بالقبص علي بار الأوزان المناسبة لك بين يديك ورفعه لأعلي الرأس ثم إتخاذ وضعية القرفصاء لأسفل والثبات علي مسك بار الأوزان بين يديك والثبات لمدة 30 ثانية والإرتفاع لأعلي مرة أخري مع الحفاظ علي شد عضلات الكتف .
2.تمرين تدعيم عضلات الصدر علي جهاز Rowيساعدك هذا التمرين في تعزيز إنتاج هرمون التستوستيرون بالإضافة إلي تحسين وضعية الجسم كما أنه يقوم بتعزيز عضلات الفخذ الكبيرة . 
 كما أنه يقلل من الضغط علي عضلات اسفل الظهر ويركز في الغالب علي ذراعيك . الإستلقاء علي الجهاز والقبض علي الأوزان بين يديك وتثبيت القدمين علي الأرض وإبقاء رأسك تواجه الأمام وشد الوزن والعمل علي ثني الذراع
3. الدفع مع الضغط :يساعد تمرين الدفع مع الضغط علي زيادة فعالية عمل الساقين وكذلك بناء عضلات الذراعين وتعزيز مستويات هرمون التستوستيرون كما أنه يشمل المزيد من المجموعات العضلية 
 قم بالوقوف في وضعية مستقيمة والقبض علي الدمبل بين يديك ثم ثني المرفقين حتي تصل الأوزان بالقرب بين الصدر ثم الإنخفاض بالجزء العلوي من الجسم لأسفل وثني الركبة ثم الإرتفاع مرة أخري مع رفع الذراعين لأعلي وحمل الأوزان بين يديك .
4. تمرين الرفعة المميتة :تمرين الرفعة المميتة واحد من أفضل التمارين التي يمكنك دمجها في روتين تمارين القوة وفي نهاية المطاف تعزز من مستويات هرمون التستوستيرون . لأنه يعتمد علي إستخدام مجموعة واسعة من العضلات وإتباع خطوات الرفعة المميتة .
 من أفضل التمارين التي تساعد في بناء الجسم وزيادة قوة العضلات . الوقوف مع ثني الركبتين في وضعية مشابه لوضعية القرفصاء . مع مسك الحديد بكلتا اليدين حتي تصبح بعرض الصدر. ثم العمل علي دفع الوركين والظهر إلي أعلي مباشرة والوقوف مع رفع اليدين إلي أعلي حتي يصبح الحديد علي مقربة من الجسم والوقوف في هذه الوضعية لمدة 5 ثواني . ثم العودة ببطء إلي وضعية الإنطلاق . يمكنك تكرار ذلك حوالي 10 – 12 مرة .
5. القرفصاء الأمامي :تمرين القرفصاء الأمامي أفضل بكثير من القرفصاء الخلفي في زيادة مستوي هرمون التستوستيرون . ويحتاج منك البقاء ثابتاً مع رفع الوزن علي كتفيك . 
يبدأ هذا التمرين بالوقوف ثابتاً مع رفع الأوزان لكي تصبح في مقابل الكتفين ثم النزول بالجسم لإتخاذ وضعية القرفصاء والإستمرار في دعم الوزن بالكتف والحفاظ علي إبقاء الجذع مفرود لفترة والوقوف في هذه الوضعية لمدة 30 ثانية .
6. تمرين الغطس :تمرين الغطس من التمرينات التي تساعد علي زيادة مستوي هرمون التستوستيرون وتتطلب المزيد من التقنية والمهارة وتستهدف العضلة ثلاثية الرؤس والصدر والظهر والكتف . وبالتالي، فهو تمرين مثالي لكي يطلق الجسم المزيد من هرمون التستوستيرون 
 يمكنك القيام بهذا التمرين بنفسك او بمساعدة أحد الافراد الموجودين في الصالة الرياضية لتحديد المكان المناسب و الأوزان الصحيحة و غالباً ما يتم ربط حزام الأوزان حول الوسط. ويجب علي الأشخاص الذين يعانوا من أي مشاكل صحية في الكتف و البدء بحركة بسيطة حتي يقلل من الألم .

قم بالوقوف في جهاز التعلق المتوازي والضغط عليه بالكاحلين للإرتفاع و رفع الأوزان الموجودة في الحزام الحديدي حتي تصل إلي أعلي مستوي والرجوع بالتدريج إلي نقطة البداية مرة أخري .
7. تمرين الضغط علي البنش :قم بالإستلقاء علي بنش ثابت مع مسك الدمبل في كل يد
ثم قم برفع الدمبل إلي اقصي الحركة و الوقوف لمدة ثانية ثابت و ذراعيك مرفوعة جيداً حتي العمل للضغط علي العضلات و النزول بالدمبل حتي تكون علي مسافة بين الدمبل و الصدر حوالي 2,5 سم و البدء بالرفع مرة أخري .

كم مرة على الرجل الاستمناء شهريًا ليحمي نفسه من سرطان البروستاتا

شهرياً لحماية البروستات من الإصابة بالسرطان.إذاً لنتحدث عن صحة البروستات مشكلة حساسة لكنها مهمة للرجال حول العالم، بالطبع بالنسبة للغدة التي تفرز السائل المنوي فإن الموضوع هام لكن الاضطرابات أصبحت شائعة بين الرجال فوق ال 50 سنة، إن تضخم البروستات يمكن أن يسبب تبول متكرر ومؤلم وبالإضافة لذلك فإن سرطان البروستات هو ثالث أكثر سرطان يصاب به الرجال في أميركا. إذاً، كيف يمكننا أن نتجنب ذلك.

بالطبع من المنطقي أن الرياضة، النظام الغذائي الجيد والفحوصات الدورية هي أكثر الطرق فعالية لتبقي البروستات بصحة جيدة، لكن الآن وبفضل الباحثين في جامعة هارفارد، تم اكتشاف طريقة أسهل وأكثر إمتاعاً، حيث تم الإشارة في الورقة العلمية التي نشرت باسم علم أمراض المسالك البولية الأوروبي إلى أن زيادة النشاط الجنسي قد يقلل خطر مواجهة سرطان البروستات. تم إجراء الدراسة بملاحظة العادات الجنسية ل 32 ألف شخص، وكانت النتيجة بأن أولئك الذين يملكون معدل عالي من الاستمناء كانوا أقل عرضة للإصابة بأورام البروستات، يصرح مؤلف الدراسة:
بالطبع من المنطقي أن الرياضة، النظام الغذائي الجيد والفحوصات الدورية هي أكثر الطرق فعالية لتبقي البروستات بصحة جيدة، لكن الآن وبفضل الباحثين في جامعة هارفارد، تم اكتشاف طريقة أسهل وأكثر إمتاعاً، حيث تم الإشارة في الورقة العلمية التي نشرت باسم علم أمراض المسالك البولية الأوروبي إلى أن زيادة النشاط الجنسي قد يقلل خطر مواجهة سرطان البروستات. تم إجراء الدراسة بملاحظة العادات الجنسية ل 32 ألف شخص، وكانت النتيجة بأن أولئك الذين يملكون معدل عالي من الاستمناء كانوا أقل عرضة للإصابة بأورام البروستات، يصرح مؤلف الدراسة:
“وجدنا أن الرجال الذين يقومون بالاستمناء بمعدل عالي كان احتمال تشخيص سرطان البروستات أقل لديهم من أولئك الذين يقومون بالاستمناء بمعدل أقل، تقدم هذه الدراسة الدليل الأقوى حتى الآن بالدور المفيد الذي يقوم به الاستمناء في منع سرطان البروستات” كم مرةً إذاً عليك الاستمناء شهرياً؟ يعتقد الباحثون بأن 21 مرة شهرياً ستحميك من الإصابة بسرطان البروستات، وفي نقاش مع منظمة Ultimate Health قال الخبراء:”إن الاستمناء 21 مرة شهرياً قد يحميكم أنتم الذكور من الإصابة بسرطان البروستات”.
وجدت الدراسة أن الأشخاص الذين قاموا بالاستمناء 21 مرة في الشهر كان خطر إصابتهم بالسرطان أقل ب 33% من أولئك الذين لم يقوموا بذلك، لم يتم تحديد السبب وراء ذلك حتى الآن لكن العلماء يتوقعون بأن الاستمناء يساعد بطرح السموم خارج الجسم. بالطبع الاستمناء لوحده لن يحمي البروستات بشكل كامل، فالتدخين والبدانة والطعام المعالج عالي الدهون بالإضافة إلى الوراثة، هي أيضاً عوامل مساعدة لسرطان البروستات، لذا عليك أيضاً أخذ هذه الأمور بعين الاعتبار.
يعتقد الطبيب جيمس أن النظام الغذائي الجيد هو أمر ضروري عند الاهتمام بصحة البروستات عند الشخص. “إن كان الشخص لا يريد أن يمارس واجباته الجنسية، وبنفس الوقت يريد حماية البروستات لديه، يتوجب عليه إتباع حمية غذائية بعيدة عن الأطعمة عالية الدهون والسموم البيئية التي تشارك في مشاكل البروستات، وينظم تغذيته بحيث يعتمد على الأطعمة الصحية الرئيسية التي تفيد في إبقاء البروستات سليمة” إن لم يكفي الجنس والحمية الغذائية الصحية فإن التمرين، الطماطم، القهوة العضوية والدهون النباتية والامتناع عن التدخين ستساعد في منع حدوث سرطان البروستات. إذاً يا سادة، تعلمون ما يجب فعله الآن.

8 صفات للرجل المثالي الذي تعشقه "بنات اليوم"

كان البحث عن الرجل المثالي في الماضي، هو شغل حواء الشاغل فهي تريد زوجاً مثالياً تباهي به صديقاتها وتخرج معه في فخر لتقول ها هو ذا، ورغم أن الرجل المثالي عملة نادرة في هذا الزمان بل وكل زمان لأن الكمال لم يكن أبداً من صفات البشر، بل هو صفة إلهية اختص بها الخالق وحده 
لكن لكل فتاة صفات إذا اجتمعت في رجل فقد اعتبر من وجهة نظرها رجلاً مثالياً، وبالطبع تختلف الصفات من فتاة لأخري تبعاً لاختلاف الميول والأذواق والثقافات، لكن الغالبية العظمي يريدونه مهذباً عطوفاً حنوناً رقيقاً عينه لا تزوغ علي الأخريات، واليوم سنقدم لكي عزيزتي موصفات الرجل المثالي من وجه نظر بنات اليوم، فيما يلي:
1- بدون شنب:

نساء لا يستهويها الرجل ذو الشنب، لأنها تكره الشنب وترى أنه ليس من مظاهر الرجولة في الوقت الذي تحب فيه وجود لحية خفيفية
ترى أن هذا "اللوك" جذاب أكثر، ولا ننسى أن دراسة أسبانية أكدت أن الرجل ذو االملامح المتناسقة يعتبر الأكثر جمالاً وجاذبية في نظر حواء
2- رومانسي:
الدراسات العلمية الحديثة أشارت إلى أن الرجل المثالي في عيون النساء هو الذي يهتم بالمرأة عاطفيًا وروحيًا
حتى عندما لا تكون المرأة بحاجة لهذا الاهتمام أو حتى إذا لم تطلبة.
3- في دنيا الأحلام: 
نساء تري أنه لا يوجد رجل مثالي ، فجميع الرجال سواسية لديهم عيوب كثيرة ، وقد يكون لديهم محاسن ، وبما أننا لا نعيش في المدينة الفاضلة فلا يوجد رجل مثالي على وجه الأرض.
4- خالٍ من العقد:
المثالي هو الرجل المتفتح العقل الخالي من "العقد والكلاكيع" ، الذي يستطيع أن يفهم حواء ويحتويها دون أن يشعر بغيرة أو عقد نقص تجاهها وخاصة إذا كانت امرأة ناجحة في أي مجال من المجالات يعنى من الآخر "راجل طبيعي" لأن للأسف هناك نماذج غريبة من الرجال في مجتمعنا عبارة عن تشكيلة عجيبة من البشر حيث يعتقدون أن الرجل المثالي في نظر المرأة هو الرجل المسيطر المتحكم في كل شيء ، ويظنون أن الرجولة تعني تحكم آدم في ملابس أو خروجات أو عمل حواء وبكل ألم أؤكد أن الرجال الطبيعيين انقرضوا ، هكذا عبرت عبير عن وجهة نظرها في الرجل المثالي .
5- طباخ ماهر:
بعض نساء تكرة الدخول إلى المطبخ لتحضير كوباً من العصير، لذا يشكل طهي الطعام مأساة كبيرة لها ، وترى أن الرجل المثالي هو الطباخ الماهر الذي لا يجد حرجاً في طهي وجبة الغداء، أو متيسر الحال عاشق للأطعمة الجاهزة، وتؤكد أنها لا تؤمن بمقولة "أقرب طريق إلى قلب الرجل معدته" لأنها تراه رجل "طفس" ولو ارتبطت بالنموذج "الطفس" ستتحول حياتها – حسب قولها – إلى جحيم .
6- 64 حصان:
الرجل المثالي هو من يتمتع بقوة جسدية ورياضية ، طويل ، عريض المنكبين ، "شقي" مع زوجته فقط ، يشبع حاجاتها العاطفية والجنسية
باختصار تقدر مروة قوة الرجل المثالي من وجهة نظرها بـ 64 حصان ، ليكون أباً لأطفال أصحاء . يبدو أن العلماء لم يخطئوا حين أكدوا في دراسة إسبانية حديثة أنهن يملن عادة إلى اختيار شريك جذاب يتمتع بصحة جيدة وقادر على إنجاب أطفال أصحاء.
7- بسيط محترِم لذاته:
أما الكاتبة السعودية مي عبد العزيز السديري ، فترى أن الرجل المثالي يجب أن يتميز بأشياء أخرى ، أهمها ، كما ذكرت في كتاب "آداب المجاملة والايتكيت":
- يعيش مع نفسه أولا وبعدئذ مع الآخرين.
- يحترم نفسه إذا أراد أن يحترمه الآخرون.
- بساطته تجعله طبيعياً ومحبوباً مع من يتعاملون معه قولاً وفعلاً.
- مهذب في الاجتماعات العامة فلا يطرح أسئلة خاصة محرجة ولا يعطي رأياً إذا لم يطلب منه الرأي.
- لا يقاطع أحداً وهو يتكلم، والكلام عنده فن، كذلك الصمت عنده فن آخر.
- حريص على أن يكون مهذباً في تصرفاته مع المرأة، إذا دعت الضرورة أو العمل إلى ذلك.
- حريص على أناقته وحسن مظهره ولو كان رجلاً عادياً من عامة الناس.
- يسعى وراء العلم والمعرفة والثقافة بصورة دائمة.
- كسب أكثر من صديق وفيّ ودود خلوق.
8- مثالي حسب العمر:
وكما أن أحوال واحتياجات البشر تتغير من وقتٍ لآخر طبيعي أن تختلف مواصفات الرجل المثالي في عيون النساء حسب تقدم الجنسين في العمر.
لقد أكدت دراسة جديدة أعدها علماء النفس في جامعة ماساشوتس الأمريكية كان محورها الزوج ، وذلك بعد أن تبين لهم أن المرأة مع كل مرحلة جديدة في حياتها تتمني أن تجد في الزوج صفات معينة تناسب هذه المرحلة‏,‏ فالمرأة في سن‏ 22‏ تفضل الرجل الوسيم الجذاب‏,‏ الواعد ماديا‏,‏ الطموح الرشيق الذي يرتدي ملابس تساير الموضة المحب للمفاجآت المثير لإعجاب الأخريات‏,، وأخيرا الخيالي والرومانسي‏.‏
أما المرأة في سن‏ الـ 32:
فتفضل الرجل الذي مازال محتفظا بوسامته ،‏ ولم يصاب بالصلع بعد‏,‏ ويفتح لها باب السيارة ويجذب مقعدها قبل جلوسها ويدعوها إلي العشاء خارج المنزل ويسمع أكثر مما يتكلم ويضحك علي نكاتها ويحمل عنها الحقائب أثناء التسوق ويحب ارتداء البدلة ورابطة العنق ويمدح طهيها ويتذكر عيد ميلادها‏.‏
والمرأة في سن الـ‏ 42‏: تفضل الرجل الذي لا يقود السيارة قبل أن تركبها ويعمل كثيرا خارج المنزل ويوافق علي أغلب كلامها ويمدحها أمام الأخريات ويرتدي ملابس تناسب سنه ولا يترك ذقنه دون حلاقة ويتحرك بخفة‏.‏
وفي سن‏ الـ 52‏: تفضل الرجل الذي لا يكرر النكتة مرات عديدة ويمتثل لأوامر الطبيب ولا ينام أمام التليفزيون ويرتدي ألوانا متناسقة وجوربا نظيفا ويتذكر اسمها ولا يكثر من الأسئلة ويكف عن الشخير‏.‏
وفي سن‏ الـ 62‏: تفضل الرجل الذي لا يخيف الأطفال بصوته ويتذكر أين دورة المياه ويكف عن الشكوى ولا يكثر من الطلبات ويأخذ دواءه دون مساعدة ويتذكر أين وضع طاقم الأسنان‏.‏
أما المرأة في سن الـ 72‏:
فيكفيها أن يتنفس الرجل بجوارها‏.‏